Sexul după vârsta a doua

Sexul la persoanele vârstnice nu trebuie să fie diferit față de sexul la persoanele tinere. Deși poate fi necesar să faci unele ajustări, îmbătrânirea nu înseamnă să renunți la sex.

Sănătatea sexuală este un aspect important al bunăstării noastre generale. Sexul eliberează substanțe chimice, numite endorfine, care îți ridică starea de spirit. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea stresului și ne poate face mai fericiți.

Ce schimbări se produc după vârsta a doua?

La femei, menopauza se poate manifesta în diferite moduri. Unele femei suferă de uscăciune vaginală care poate face sexul inconfortabil. Pentru a ameliora aceste simptome, încercați să utilizați o cremă hidratantă sau un lubrifiant vaginal. In magazinul nostru puteți găsi o gamă variată de lubrifianți!

Majoritatea bărbaților dezvoltă probleme de erecție pe măsură ce îmbătrânesc. Cauza poate fi fizică sau psihologică, dar poate fi adesea atenuată prin simple schimbări ale stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate sau renunțarea la fumat.

Dorința sexuală

Reducerea dorinței sexuale se poate datora mai multor motive, inclusiv scăderea nivelului de hormoni sexuali atât la bărbați, cât și la femei, probleme de sănătate legate de vârstă și efecte secundare ale medicamentelor. Problemele legate de dorința sexuală pot afecta ambii parteneri să se simtă dezamăgiți sau respinși. Momentele de relaxare petrecute în cuplu pot îmbunătăți adesea dorința sexuală.

Sănătatea fizică

Sănătatea noastră fizică se poate schimba pe măsură ce îmbătrânim și suntem predispuși să dezvoltăm diferite afecțiuni de sănătate, cum ar fi afecțiuni cardiace, artrita și demență. Dacă ați fost diagnosticați cu o problemă de sănătate, este bine să vă consultați cu medicul înainte de a vă relua viața sexuală pentru a vă asigura că sunteți pe deplin apți să faceți acest lucru.

Relații noi

Mulți oameni încep să se simtă intimidați când intră în contact cu un nou partener. Amintiți-vă că și celălalt se poate simți la fel. Este important să fiți deschiși cu sentimentele voastre, deoarece acest lucru vă va liniști pe amândoi.

Dacă sunteți într-o relație nouă, asigurați-vă că discutați despre așteptările voastre. Ar trebui să aveți în vedere următoarele aspecte:

-dacă amândoi doriți să aveți o relație sexuală

-gusturile și antipatiile

-orice neplăceri aveți în legătură cu sexul

-orice dificultăți fizice aveți în legătură cu sexul