Beneficiile sexului asupra sanataii
Sexul nu numai că ne aduce foarte multă plăcere fizică și psihică, dar numeroasele studii au demonstrat că poate fi și extrem de sănătos, având un impact deosebit asupra organismului uman. Iată ce poate face o viață sexuală sănătoasă pentru tine:
Ajută la menținerea sistemului imunitar
„Oamenii activi sexual se vindecă mult mai repede atunci când suferă de anumite buli”, spune Yvonne K. Fulbright, dr. sexolog. Persoanele care fac sex în mod frecvent au o abilitate mai mare de a apăra corpul împotriva germenilor, virușilor și altor intruși. Cercetătorii de la Universitatea Wilkes din Pennsylvania au descoperit că studenții care făceau sex o dată sau de două ori pe săptămână aveau niveluri mai ridicate ale anumitor anticorpi comparativ cu studenții care făceau sex mai rar.
Îmbunătățește controlul asupra vezicii urinare la femei
Un planșeu pelvin puternic este important pentru evitarea incontinenței, lucru care va afecta aproximativ 30% dintre femei la un moment dat de-a lungul vieții lor. O bună partidă de sex este ca un antrenament pentru mușchii podelei pelvine. Când ai un orgasm, acesta provoacă contracții la nivelul mușchilor, ceea ce în cele din urmă îi întărește.
Scade tensiunea arterială
Cercetările sugerează o legătură semnificativă între sex și tensiunea arterială scăzută. Un studiu important a constatat faptul că actul sexual în mod specific (nu masturbarea) a scăzut tensiunea arterială sistolică.
Este o formă bune de exercițiu fizic
Nu va înlocui banda de alergat, dar cu siguranță este un sport pe care îl adorăm cu toții și care chiar ne face bine! Sexul ne ajută să consumăm aproximativ cinci calorii pe minut, sau chiar mai multe, atunci când avem parte de o partidă extrem de viguroasă. Este ideal pentru a crește ritmul cardiac (o bună formă de cardio) și folosește diverși mușchi. Deci, ce mai așteptați?
Reduce riscul de apariție a atacului de cord
O viață sexuală activă este bună și pentru inima ta. Pe lângă faptul că este o modalitate excelentă de a crește ritmul cardiac, sexul ajută la menținerea în efchilibru a nivelelor de estrogen și testosteron. Atunci când oricare dintre cei doi hormoni este scăzut, începem să avem multe probleme, cum ar fi osteoporoza sau chiar bolile de inimă.
Și dacă vrei să te asiguri că viața ta sexuală este din ce în ce mai picantă și mai interesantă, aruncă un ochi și pe site-ul nostru, pentru că avem grijă să îți oferim o gamă largă de accesorii, ideale pentru micile fantezii din dormitor!
Bianca Petcu, Psihoterapeut cuplu
