3 simptome mai puțin cunoscute, care pot apărea după actul sexual
De cele mai multe ori, sexul este o activitate extrem de plăcută. Desigur, există potențiale efecte secundare îngrijorătoare, cum ar fi o infecție cu transmitere sexuală sau o sarcină nedorită, de care suntem cu toții conștienți, dar iată că există și alte probleme de sănătate mai puțin cunoscute, care pot apărea odată
ce distracția este încheiată:
1. Durerile de cap
Durerile de cap, variind de la o formă de intensitate scăzută, la migrenă, pot apărea în timpul actului sexual sau orgasmului. Există două moduri în care acest lucru se poate întâmpla, potrivit specialiștilor în medicină: Atunci când corpul tău devine tensionat și excitat în timpul actului sexual, poți experimenta contracții musculare la
nivelul capului și gâtului, care pot duce la pulsații la nivelul capului, sau, poți avea o durere de cap intensă chiar înainte de a ajunge la punctul culminant, posibil ca răspuns la o creștere rapidă a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac.
2. Crizele de astm
Dacă ești diagnosticat cu astm bronșic, care nu este bine ținut sub control, actul sexual ar putea declanșa o criză de astm, la fel ca în cazul exercițiilor fizice mai intense. Sexul este o activitate fizică, ce poate fi similară ca intensitate cu mersul rapid, explică Sandra Gawchik, co-director al Asthma and Allergy Associates din
Chester, Pennsylvania: „În timpul actului sexual, pot apărea din senin simptome precum senzația de strângere în piept, dificultățile de respirație, tusea sau respirația șuierătoare”.
Pentru a preveni o criză de astm bronșic în timpul sau după actul sexual, asigură-te că astmul este controlat cu medicamente care funcționează bine pentru tine și ia măsuri pentru a reduce anxietatea prin biofeedback sau antrenament de mindfulness, mai spune dr. Gawchik. Dacă nu tratezi anxietatea, care este un factor declanșator, deja ești cu un pas mai aproape de criza de astm.
3. Tristețe sau schimbări de dispoziție
Dacă te-ai simțit vreodată trist sau anxios după ce ai făcut sex, s-ar putea să te confrunți cu ceea ce este cunoscut sub numele de disforie postcoitală, sau blues post-sex, conform Societății Internaționale de Medicină Sexuală. Este un fenomensurprinzător de comun: Într-o cercetare publicată în revista Sexual Medicine, cercetătorii au analizat 230 de femei și au descoperit că 46% au experimentat disforie postcoitală la un moment dat, iar 5% au avut-o frecvent. Vestea bună în acest caz constă în faptul că aceste episoade sunt de obicei de scurtă durată. Poți lua măsuri pentru a-ți ușura disconfortul emoțional, angajându-te în tehnici liniștitoare de respirație profundă, ascultând muzică sau vorbind cu partenerul despre sentimentele tale.
Psiholog Bianca Petcu
