Cum ne sabotăm singuri, în timpul actelor sexuale și de ce nu putem obține plăcere
Toată lumea știe la nivel teoretic că o partidă bună de sex te face să te simți mai bine. A avea o viață intimă sănătoasă și regulată este benefic pentru corp, minte și spirit. Studiile recente au adus din nou acest lucru în atenția publicului, menționând că deși știm despre beneficiile sexului de zeci de ani, cumva, încă mai există o mulțime de oameni care ignoră sfaturile specialiștilor.
Mintea este cel mai mare și mai puternic organ sexual din corpul uman. Ascunse în interiorul minții sunt adevăratele motive pentru care nu facem lucrurile pe care știm că le putem face pentru a ne simți mai bine. În subconștient, avem convingeri limitative care ne fac să acționăm sau să nu acționăm în anumite moduri. Aceste lucruri au sens pentru subconștientul nostru, dar de obicei devin nesănătoase atunci când sunt scoase la iveală.
Iată 4 dintre cele mai pregnante gânduri care ne fac să ne autosabotăm în timpul partidelor intime:
1. Nu ești suficient de atractiv/ă
Creierul tău îți spune să slăbești 10 kilograme, să cumperi lenjeria potrivită sau să începi să faci exerciții. Problema este că acest tip de gândire face ca tu să nu reușești să te relaxezi niciodată pe parcursul actului sexual, îngrijorându-te constant de aspect și fiind în tensiune.
2. Sexul este obscen, rușinos
Cultura noastră încă este represivă din punct de vedere sexual și, din păcate, cu toții avem credințe integrate care ne fac să credem că sexul este obscen și interzis. Este aproape imposibil să te bucuri de ceva ce simți că este „murdar” sau rușinos.
3. Nu ai încredere în partenerul tău
Femeile au nevoie în special de o conexiune emoțională pentru a se simți în siguranță și încrezătoare în intimitate. Când te simți deconectat/ă de partenerul tău în afara dormitorului, este puțin probabil să-ți deschizi corpul față de el.
4. Deconectarea de propriul corp
Dacă nu știi cum să te simți bine, nu poți învăța pe altcineva. Reconectează-te cu corpul, emoțiile și dorințele tale, astfel încât să le poți comunica mai bine partenerului.
